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80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 지음, 최보배 옮김 | 빌리버튼
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기적의 자세요정
자세요정 지음 | 다산라이프
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달리기의 모든 것
남혁우 지음 | 매일경제신문사
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필라테스 바이블
조셉 필라테스 지음, 저드 로빈스 외 엮음, 원정희 옮김 | 판미동
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당신도 러너다
- 러너임바의 러닝 참견
러너임바(유문진)
(지은이) |
에디터
| 2026년 2월
13,300원
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30%
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SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동
윤지유
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최중기
(지은이) |
바른몸만들기
| 2020년 2월
18,000원
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운동 말고 움직임 리셋
- 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면
ㅣ
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홍정기
(지은이) |
EBS BOOKS
| 2022년 1월
11,200원
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30%
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560
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올어바웃바디
- 몸에 대한 모든 것을 알게 될 때 비로소 보이는 인생의 모든 것
이낙림
(지은이) |
치읓
| 2019년 1월
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80대20 러닝 훈련법
- 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
맷 피츠제럴드
(지은이),
최보배
(옮긴이) |
빌리버튼
| 2025년 5월
15,200원
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무료로 볼 수 있어요.
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달리기의 모든 것
남혁우
(지은이) |
매일경제신문사
| 2022년 3월
11,000원
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요가, 몸으로 신화를 그리다
- 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기
클레망틴 에르피쿰
(지은이),
류은소라
(옮긴이) |
미래의창
| 2020년 8월
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마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
이가람
(지은이) |
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(지은이) |
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배철현의 요가수트라 강독 1 : 삼매
배철현
(지은이) |
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| 2023년 1월
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중년 운동의 정석
- 40대에겐 생활 체력 / 50~60대에겐 생존 체력
수피
(지은이) |
한문화
| 2025년 9월
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필라테스자격증 입문서 기초해부학
구도희
(지은이) |
샨티스토리
| 2025년 4월
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유연한 몸의 비밀 - 근막경선을 이해하는 첫걸음
박정연
(지은이) |
샨티스토리
| 2025년 10월
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요가 해부학
- 자세, 동작, 호흡법의 신체 생리학적 원리
이동환
(지은이) |
판미동
| 2023년 11월
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(종이책 정가 대비
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인요가
ㅣ
인요가 시리즈보기
버니 클락
(지은이),
이상희
,
지문
(옮긴이) |
판미동
| 2023년 1월
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오늘부터 걷기 리셋
- 통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면
ㅣ
EBS CLASS ⓔ
홍정기
(지은이) |
EBS BOOKS
| 2023년 6월
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(지은이),
이여명
(옮긴이) |
타오월드
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요가 인문학
- 역사, 철학, 수행법의 정신 문화사적 이해
이정수
,
이동환
(지은이) |
판미동
| 2023년 11월
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각자의 요가
- 요가를 좋아하는 보통들에게
이우제
(지은이) |
원더박스
| 2022년 8월
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20.
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닥치고 데스런 DeSLun 스트레칭
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
,
장임태
(지은이),
필립
(사진) |
더디퍼런스
| 2018년 7월
10,000원
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21.
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하루 4분 타바타 트레이닝
한길
(지은이) |
북로그컴퍼니
| 2017년 5월
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22.
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근력·유연성·체력 트레이닝
- 통증 없이 누적되는 12주 통합 시스템으로 몸을 바꾸는 실전 설계: 근력, 유연성, 체력, 가동성, 코어, 회복, 루틴
스마트북 인사이트랩
(지은이) |
스마트북
| 2026년 2월
7,500원
, 마일리지
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23.
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사트카르마와 현대 요가정화법
박보정
(지은이) |
샨티스토리
| 2025년 5월
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, 마일리지
700
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24.
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내 생애 최고의 몸매 만들기 (체험판)
시미즈 롯칸
(지은이),
한혜정
(옮긴이),
이웅희
(감수) |
세계사
| 2014년 4월
0원
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<
내 생애 최고의 몸매 만들기
> 의 체험판입니다.
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아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
- 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
ㅣ
아무튼 시리즈 21
박상아
(지은이) |
위고
| 2019년 5월
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